歯磨きでオエッと吐きそうになる原因は歯並び？改善法と対策を解説

歯磨きで「オエッ」となるのはなぜ？

歯ブラシが喉の奥や口蓋（上あご）に触れると、体の防御反応として「嘔吐反射」が起こります。通常でも起きることはありますが、歯並びが乱れている人は特に起こりやすい傾向があります。

吐き気を感じやすくなる
歯並びの状態

歯が重なっている

汚れを落とそうとすると歯ブラシを奥まで入れる必要があり、喉に触れやすくなる

奥歯が深く噛み合っている

歯ブラシを大きく動かさないと磨けず、嘔吐反射を誘発しやすい

八重歯や凸凹のある歯列

無理に角度をつけてブラッシングするため、奥まで届いてしまう

歯磨き中の吐き気を
減らすための対策

歯列矯正で歯を整える

歯列矯正で歯並びを整えると、奥まで無理に歯ブラシを入れる必要がなくなり、嘔吐反射を感じにくくなります。

歯ブラシや補助器具を工夫する

• ヘッドの小さい歯ブラシを選ぶ

• 奥歯は力を抜いてやさしく磨く

• 舌側や裏側は角度を変えて少しずつ動かす

無料の矯正相談実施中！

「歯磨きでオエッとなる」「奥まで磨けず不安」という方は、歯並びに原因があるかもしれません。

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