歯が痛いのは歯並びのせい？歯並びと痛みの関係とは

歯並びと「歯の痛み」の関係

歯並びが乱れていると、上下の歯の当たり方＝**噛み合わせ（咬合）**も乱れやすくなります。

• 一部の歯だけが強く当たる
• 本来は噛み合わないはずの場所がぶつかっている
• 左右や前後のバランスが崩れている

こうした状態が続くと、
特定の歯や顎の関節・筋肉に負担が集中し、その結果として「痛み」として感じることがあります。

さらに、ガタガタの歯並びは磨きにくく、
虫歯や歯周病が進行しやすい → それが痛みの原因になる
という形で、間接的に「痛みやすいお口の環境」をつくってしまうこともあります。

歯並びが原因で起こりやすい「痛み」のパターン

① 噛んだときに特定の歯だけ痛い

• ご飯を噛んだときに、
  「ここだけズキッとする」
  「特定の歯だけ響く感じがする」

そんな場合、
噛み合わせの力がその歯に集中している（咬合性の負担） ことが考えられます。

ガタガタの歯並びや出っ歯・受け口などで噛み合わせが不安定だと、
一部の歯だけが早く当たってしまい、その歯の周りの骨や歯根膜に負担がかかります。

この状態が続くと、

• 噛むと痛い
• なんとなく浮いた感じがする
• しみる・違和感が続く

といった症状につながることがあります。

② 歯ぎしり・食いしばりが悪化して「全体がジーンと痛い」

歯並びが乱れていると、

• 上下の歯がピタッと安定して噛み合わない
• 一部の歯同士だけで支え合う形になる

その結果、
歯ぎしり・食いしばりが起こりやすくなったり、既にある癖が悪化しやすくなったりすることがあります。

すると、

• 朝起きたときに奥歯がジーンとする
• 日中もなんとなく歯が疲れている感じがする
• 顎がだるい、こめかみが痛む

といった、「どの歯というより全体が痛い・重い」感覚につながることがあります。

③ 歯が重なって磨きにくく、虫歯・歯周病の痛みに

叢生（ガタガタの歯並び）や、歯が重なっている部分は歯ブラシが届きにくいポイントです。

• 歯と歯の間に汚れが残りやすい
• 歯ぐきの境目にプラーク（歯垢）が溜まりやすい

その結果、

• 初期虫歯のしみる痛み
• 歯ぐきの炎症によるジンジンした痛み
• 歯の根元が露出してしみる

といった、**「虫歯や歯周病由来の痛み」**が起こりやすくなります。

「歯並びのせいで歯磨きがうまくできない → 結果として痛みの原因を作りやすい」という流れですね。

④ 歯と歯の間に食べ物が挟まりやすくて痛い

• いつも同じ場所に食べ物が挟まる
• フロスを通すと痛い・出血する
• 食後にズキズキ・ムズムズする

こんな場合は、
歯と歯の接触が不均一で、隙間に食べ物が入り込みやすくなっている可能性があります。

これも、

• 歯並び・噛み合わせのズレ
• 治療した被せ物と歯との段差
  などが複合して出やすい症状で、放置すると歯周炎や虫歯を招きやすい状態です。

我慢していい痛みではありません。こんなときは早めに受診を

次のような症状がある場合は、
「そのうち治るだろう」と放置せず、なるべく早めに受診をおすすめします。

• 噛むと鋭く痛む歯がある
• 冷たいもの・甘いものでしみるのが続いている
• 顎のだるさやこわばりが続いている
• いつも同じ場所に食べ物が挟まり、痛みや出血がある
• 痛みで夜眠れない、痛み止めが手放せない

痛みの原因が

• 虫歯・歯周病
• 噛み合わせの負担
• その両方
  なのかは、レントゲンや噛み合わせのチェックが必要です。
  自己判断で「歯並びのせいだ」と決めつけてしまう前に、一度診てもらうことが大切です。

歯列矯正で「歯の痛みの原因」にアプローチできること

1. 噛み合わせのバランスを整え、「一部の歯だけにかかる負担」を減らす

矯正治療によって歯並び・噛み合わせを整えることで、

• 特定の歯だけが強く当たる状態
• 片側だけで噛んでいる状態

から、全体でバランスよく噛める状態に近づけていきます。
これにより、噛んだときの痛みの原因となる「咬合性の負担」が軽減されることが期待できます。

2. 清掃性を高めて「痛みの元」を作りにくい環境へ

歯がまっすぐに並ぶと、

• 歯ブラシが届きやすい
• フロスが通しやすい
• 汚れがたまりにくい

という状態になり、虫歯や歯周病による痛みのリスクを減らしやすくなります。

「痛くなる前の予防」としての矯正、という考え方もとても大切です。

3. 顎の負担を減らし、筋肉や関節の違和感にも配慮

噛み合わせが整うと、

• 歯ぎしり・食いしばりが軽減する場合
• 顎の動きがスムーズになる場合

もあり、結果として顎のだるさ・偏頭痛・筋肉痛のような症状の改善につながることもあります。
（ただし、これらは個人差が大きい部分ですので、しっかり診断したうえでご説明します。）

河合歯科矯正歯科での診断とご提案

河合歯科矯正歯科では、

• 歯の痛みの原因が「虫歯・歯周病」なのか
• 噛み合わせや歯並びのバランスが影響しているのか
• 両方が絡んでいそうなのか

を、レントゲンやお口の中の写真、噛み合わせのチェックを通して丁寧に診断していきます。

そのうえで、

• まずは一般歯科的な治療やクリーニングで炎症を落ち着かせる
• 噛み合わせの調整や、ナイトガード（マウスピース）を検討する
• 将来的には歯列矯正で根本から改善するプランをご提案する

など、現状とご希望に合わせた段階的な治療をご提案します。

まとめ：歯並びが「痛みのサイン」を出してくれていることも

「歯並びが悪いせいかな？」と感じる歯の痛みは、
お口が発してくれている “そろそろ見直してほしい” というサインかもしれません。

• 噛んだときに痛む
• なんとなく歯が疲れる・違和感が続く
• 歯並びが悪くて磨きにくい自覚がある

こうした状態が続いている方は、
ぜひ一度、河合歯科矯正歯科にご相談ください。

**「今の痛みをどうするか」だけでなく、「これから先、歯を守っていくにはどうするか」**を含めて、
一緒に考えていければと思います。

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