歯ぎしりは受け口の原因になる？関係性と注意点を解説

歯ぎしりと受け口の関係

歯ぎしりとは、睡眠中などに強い力で上下の歯をこすり合わせる習慣のことです。
このときにかかる力は、日中に食事をするときの数倍から10倍程度にもなるといわれています。
そのため、長期間続くと歯やあごの骨に負担がかかり、噛み合わせのバランスを崩す原因になることがあります。

もともと受け口傾向のある方は、歯ぎしりによる下あごの前方運動が助長されやすく、症状が進行する場合があります。つまり、歯ぎしりは“受け口を悪化させるリスク”となるのです。

歯ぎしりによる受け口
悪化のメカニズム

歯ぎしりの力は、歯だけでなく顎関節や骨格にも影響を与えます。
とくに、次のようなメカニズムで受け口が進行する可能性があります。

• 下あごを前に突き出す「前方運動」がクセになる
• 奥歯のすり減りによって噛み合わせの高さが下がり、下あごが前に出やすくなる
• 歯の傾きが変わり、上の前歯が内側、下の前歯が外側に傾く

放置するとどうなる？

歯ぎしりや受け口を放置すると、次のようなトラブルが起こりやすくなります。

• 前歯で食べ物を噛み切りにくくなる
• 顎関節症のリスクが高まる
• 顔の下半分のバランスが崩れ、見た目に影響する
• 歯の摩耗・欠け・知覚過敏が起こる

歯ぎしりによる受け口
悪化を防ぐために

歯ぎしりそのものを完全に止めるのは難しいですが、次のような方法で歯やあごへの負担を軽減できます。

ナイトガード（マウスピース）の使用

睡眠中に歯やあごへの力をやわらげます。

ストレスケア・生活習慣の見直し

歯ぎしりは心理的な緊張とも深く関係します。

矯正治療

根本的に受け口を改善するには、歯並びや骨格のバランスを整えることが重要です。

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歯ぎしりは一見「クセ」と思われがちですが、実は受け口を悪化させる原因にもなり得ます。
放置せず、早めに歯医者で状態を確認し、ナイトガードや矯正治療などの対策を行うことが大切です。

噛み合わせの違和感やあごの疲れを感じている方は、まず一度ご相談ください。
当院では、歯ぎしりと噛み合わせを総合的に診断し、患者さま一人ひとりに合った治療方法をご提案しています。

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