クリニックブログ

2016.02.01更新

こんにちは
歯科衛生士の大橋です

寒い日が続きますね
2016年、早くも二月に入りました

年明け早々「今年こそは!」と
新たな目標を掲げた方も多いのではないでしょうか

勉強頑張る! 机に毎日一時間!
ウォーキングしてダイエット
早寝早起き、健康的な生活を...

新年の気持ち
一ヶ月たった今も続いていますか?

『新しい習慣』を生活に取り入れる事は
とても難しいですね

そもそも人間の脳には現状維持しようと
する働きがあるようで...(;_;)
自分にストレスをかけない為に
環境の変化から身を守っているそうです

やる気があるのに長続きしないのは
脳ミソのせい!!
な~んだ(^^)と、ちょっと楽になりましたか?

それでも頑張りたい方には心理学からの
アドバイスをひとつ!

『新しい習慣は
常に習慣になっている事の
前に取り入れると良い』

それなら早速♪♪
デンタルフロスは歯ブラシの前に
使ってみましょう(^^)v

投稿者: 千葉ニュータウン河合歯科矯正歯科

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